Ansietat i Depressió

Ansietat i depressió: diferències i relació

L’ansietat i al depressió son dos trastorns emocionals amb diferents característiques que comparteixen diversos factors subjacents, com la desregulació emocional, l’estrès i les tendències a processar negativament les emocions, per això poden coexistir en una mateixa persona.

L’ansietat és una resposta normal davant de situacions d’estrès, però quan es torna excessiva o crònica pot afectar la vida diària de qui la pateix. Es caracteritza per sentiments de preocupació, nerviosisme o por intensa, sense necessitat d’una amenaça real.

La depressió és un trastorn emocional que implica una sensació persistent de tristesa i desesperança, es caracteritza per la desmotivació i pèrdua d’interès per activitats que abans resultaven agradables i pot incloure el cansament, alteracions en la gana i la son, dificultat per concentrar-se i sentiments d’inutilitat.

Ambdues afecten la persona per funcionar de manera normal en la vida quotidiana així com en les relacions socials i familiars.